물 썸네일형 리스트형 내 인생을 바꿀 7가지 추천! 너무 추웠던 지난 주말 잘보내셨나요? 저는 오랜만에 지방에 살고있는 친구들이 서울로 올라와 모임을 가졌습니다. 토요일에 모임이 있었는데 너무 오랜만에 밤세고 놀아서 그런지 일요일이 몽땅 기억속에서 지워져 있습니다.... 오늘은 피곤에 취해 잠들어있는 동안 어렴풋하게 본 글이 있어 여러분들께 소개해드릴까 하는데요. 바로 내 인생을 바꿀 7가지 습관이라는 글입니다. 1. 기상 후 바로 물을 마신다! 이건 많은 분들이 알고계실테지만 아침에 일어나 물을 마시게되면 잠들어있는 신체에 모든기관들이 깨어나 활동을 시작하게 됩니다. 또한 배에 포만감을 주어 식사량을 줄여주기 때문에 다이어트에도 도움이 될 수 있습니다. 2. 오늘의 과제 탑3를 정하자! 오늘일을 내일로 미루는 분들에게 정말 추천드리고 싶은 말인데 잠들기.. 더보기 이전 1 다음
