반짝반짝 빛나는 피부이야기 썸네일형 리스트형 건조한 피부관리법 알아보기 날씨가 건조해져가고 있는 것 같습니다. 그래서 인지 콧속이 건조하고 비라도 한바탕 왔으면 하는 바람이 생기기까지 합니다. 얼마전까지만 해도 기온이 떨어지고 바람까지 불면서 추웠지만 오늘은 아침기온까지 영상으로 올라가면서 늦가을과 같은 날씨가 되면서 왠지모르게 어디론가 떠나고 싶어지는 것 같습니다. 하지만 오늘 같은 날씨에 신경을 써야 할 것이 있는데 바로 피부관리입니다. 보통 여름철 높은 기온과 습도때문에 피부관리에 신경을 많이 쓰지만 가을에는 별다른 신경을 안쓰게 되는데 이는 잘못된 생각으로 요즘 같은 날씨에 피부가 더욱 많이 상한다는 것 알고계셨나요? 지금부터 건조한 피부관리법에 대해 알아보도록 할텐데 지금도 늦지 않았으니 제가 알려드릴 방법으로 관리해보심이 어떨까요? 피부관리법에서 포커스를 맞춰야 .. 더보기 여러분이 몰랐던 운동에 대한 오해와 진실 알아보기 다이어트를 위해 오늘도 열심히 운동하고계신 분들께 알려드립니다. 보통 운동을 하시는 분들 중 대부분은 이 운동이 어디에 좋은지도 모르고 마구잡이로 하시는 분들이 많습니다. 헬스장을 다니면 트레이너가 설명을 해주거나 운동기구 옆에 설명이 붙어있는데 런닝같이 밖에서 혼자하는 운동을 하시는 분들은 제대로된 동작과 호흡법이 아닌 자신만의 방법으로 하시기 떄문에 점점 운동에 대한 효과를 보기 어려워 지는 것이죠. 또한 잘못된 지식으로 운동을 하면서 부상등의 사고를 겪게 되실 수도 있는데 지금부터 여러분들이 모르고계셨던 운동에 대한 오해와 진실에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 유산소 운동시 20분 이상해야 지방이 탄다? 유산소 운동을 할떄 오랫동안 해야 좋은 효과를 볼 수 있고 조금만 하면 아무 효과가 없다는.. 더보기 집에서 기미없애는 방법은? 얇은 구름이 깔려있고 선선한 바람이 불어옵니다. 정말 이런 날에는 하고있는 것들을 모두 내려놓고 예쁜 아이들과 함께 소풍을 가는게 정말 좋을것 같습니다. 많은 어머님들께서 이런 생각을 하고계실테지만 단한가지의 걱정으로 행동으로 옮기지 못하시는데 그것은 바로 피부입니다. 옅은 구름사이로 보이는 태양과 함께 자외선이 피부에 닿게되면 여러가지 피부질환을 나타내게되는데 그중 가장 골치아픈것은 바로 기미입니다. 처음에 생겼을때 시간과 금전적 문제로 치료를 미루는 경우가 많은데 그러면 기미는 점점 깊어지고 넓게퍼져 치료가 힘들어 질 수 있습니다. 그래도 밀린 집안일과 힘든 가정형편때문에 치료가 어려우신가요? 그렇다면 오늘 제가 알려드린 집에서 기미없애는 방법을 해보시는건 어떨까요? 자외선으로 인해 생기를 멜라닌 색.. 더보기 10대 피부관리법 여드름 세안법 추천 춥지만 화창한 겨울날 어디론가 떠나고 싶습니다. 이런날에는 나이가 어리나 많으나 어디론가 떠나고 싶은건 똑같은 것 같습니다. 낙엽만 굴러가도 웃을 나이라고 하는 학생들이 요즘은 울상을 짓고 다니는 모습을 자주 볼수 있더라구요. 여러가지 이유가 있겠지만 가장 큰 이유는 학업! 그리고 피부관리가 되지 않을까 싶습니다. TV를 보면 아기피부를 갖고 있는 연예인들만 보는 남학생들 때문에 여드름이 있는 우리 학생들은 울상을 짓게되는 것이죠. 그래서 오늘은 이런 고민을 해결 할 수 있는 10대 피부관리법 여드름 세안법에 대해 알려드리도록 하겠습니다 . 요즘같은 환절기에는 피부관리를 잘해야 그로인한 스트레스도 줄이고 흉터로 인해 치료를 받아야되는 일도 줄 일 수 있습니다. 특히 학생들이 겪고있는 사춘기때는 나오는 여.. 더보기 이전 1 다음
